Mes accompagnements
Individuels
Accompagnements personnalisés pour répondre à une problématique ou à un objectif spécifique.
Collectifs
Ateliers autour de thématiques telles que le bien-être, l'équilibre émotionnel ou encore la parentalité.
Entreprises
Formules sur-mesure pour préserver la Qualité de Vie au Travail des acteurs de l'entreprise.
Gestion des émotions
Prendre conscience de ce qui nous motive, nous anime ou nous contrarie afin d'apprivoiser les émotions qui en découlent.
Préparation mentale
Eliminer les angoisses et croyances limitantes liées à un évènement précis et renforcer le potentiel et les capacités qui mènent à la réussite.
Accompagnement traitement médical
Gérer les douleurs et les inconforts liés à un traitement médical ou à une maladie chronique, tout en renforçant l'estime de soi pour conserver vitalité et détermination.
Développer son potentiel
Prendre conscience de ses capacités, accepter ses propres limites et s'affirmer dans le respect des autres afin de développer son potentiel.
La Sophrologie en entreprise
La sophrologie apporte un soutien à tous les acteurs de l’entreprise pour améliorer ou stabiliser le bien-être et la sérénité au travail.
En impactant positivement la santé physique et émotionnelle des équipes, elle devient l’un des outils des démarches Qualité de Vie au Travail et prévention des Risques Psycho-Sociaux.
La Sophrologie POUR TOUS LES AGES
La sophrologie est praticable par tous et sans exception! Enfants, adolescents, adultes, seniors, peu importe l’âge! On peut tous être acteur de son bien-être, de son équilibre et de son bonheur.
L'ACTUALITE
Atelier Renage
Sophrologie
Atelier expérientiel
