Besoin de retrouver une vie de famille apaisée et sereine? Vous souhaitez que vos enfants aient confiance en eux, soient plus autonomes et responsables?
Venez découvrir sur le Pays Voironnais des ateliers expérientiels combinant Discipline Positive et Sophrologie.
Les ateliers sont composés d’apports théoriques et expérientiels qui permettent aux participants de découvrir et d’acquérir une boîte à outils qui leur permettra de sortir des situations conflictuelles avec leurs enfants.
Les participants s’approprient les méthodes bien au-delà du simple apprentissage par la théorie. Ils peuvent être des parents, grands-parents, personnels de la petite-enfance ou de l’éducation. Venez découvrir et acquérir les clés de l’éducation Bienveillante ET Ferme au cours des ateliers de Discipline Positive à Rives.
LA DISCIPLINE POSITIVE
La Discipline Positive est une démarche éducative qui vise à enseigner les compétences psycho-sociales aux enfants. Basée sur les principes de fermeté et bienveillance, d’encouragement et de coopération, elle permet aux enfants d’évoluer et de grandir dans les notions d’écoute et de respect mutuel. Ainsi ils se sentent contributeurs et développent l’envie de bien faire et d’accomplir des choses. L’ambiance à la maison s’apaise, les punitions, les cris sont délaissés au profit de moments partagés qualitatifs.
A l’origine, la démarche a été développée par Jane Nelsen et Lynn Lott aux USA, sur la base des travaux de 2 psychiatres viennois Alfred Adler et Rudolf Dreikurs. Diffusée depuis 2004 en Amérique, elle est arrivée en France en 2012 avec l’Association Discipline Positive France et se développe continuellement pour accompagner les parents et personnels éducatifs.
L’académie d’Amiens a d’ailleurs décidé de l’expérimenter dans ses établissements scolaires depuis 2018.
Alliée à la Sophrologie, la Discipline Positive permet de retrouver une atmosphère apaisée et épanouie à la maison.
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet de très rapidement se recentrer et se ressourcer au quotidien. Outil que l’on peut facilement utiliser lors d’un temps de pause, elle s’avère très efficace pour prendre du recul lors des situations conflictuelles avec ses enfants. Elle apprend à gérer les émotions et permet de retrouver l’énergie et de développer une meilleure image de soi lorsque les difficultés ébranlent la confiance que l’on peut avoir en son rôle de parent.
Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre colombien, la sophrologie est une méthode qui combine des exercices de respiration contrôlée, de contraction musculaire douce et de visualisation positive. Elle se pratique sans matériel particulier et n’importe où, pendant la durée que l’on veut. Tout le monde peut pratiquer la sophrologie.
Les enfants sont même très réceptifs à la méthode et aiment souvent s’amuser à guider leurs parents lorsqu’ils découvrent les exercices ludiques.
Alliée à la Discipline Positive, la Sophrologie permet de rapidement désamorcer une situation tendue.
Retrouvez les ateliers Sophro-DP du mois
Atelier #1
Au secours! Mon enfant est accro aux écrans
Cet atelier est fait pour vous si:
- Vos enfants vous réclament la télé, la tablette, votre téléphone sans cesse?
- Votre ado s’isole et scrolle toute la journée?
- Votre jeune vous réclame Facebook, Snapchat, Tik Tok, Instagram et toutes les applis qui peuvent exister?
- La gestion des écrans est source de conflit à la maison?
Atelier #2
Je craque! mon adolescent ne m'écoute pas
Cet atelier est fait pour vous si:
- Chaque communication avec votre ado se termine en cri ou claquage de porte?
- Votre ado s’isole et ne souhaite plus partager des moments avec vous?
- Votre ado répond, râle et vous déclare que vous ne comprenez « vraiment rien à rien »?
- Tout est source de conflit : la gestion des écrans, des sorties, des devoirs, du repas, de la tenue etc…?
Atelier #3
Frères, soeurs, ils se chamaillent sans cesse
Cet atelier est fait pour vous si:
- Vos enfants se cherchent sans arrêt?
- Vos enfants vous accusent de faire une préférence?
- Vous rêvez de moments calme à la maison?
- Vos enfants se disputent pour ne pas aller à la douche en premier?
Atelier #4
Je rêve de moments calmes en famille
Cet atelier est fait pour vous si:
- Vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps avec vos enfants?
- Vos enfants se chamaillent sans cesse?
- Tout est source de conflit à la maison?
- Votre famille recomposée est loin d’être l’harmonie rêvée?
Comment participer?
Conviviaux - Expérientiels - Enrichissants
- Rives 38140
- Minimum : 5 participants
- Maximum : 10 participants
- Via Zoom
- Environnement calme
- Minimum : 5 participants
- Théorie
- Pratiques
- Echanges
- Sécurisé
- CB, Virement
- Chèque, Espèces
Inscription aux ateliers de soutien à la parentalité
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