Description
Découvrez chaque jour un mini challenge. De la simple respiration, ou à la diminution du temps d’écran, en passant par la posture positive; retrouvez une action bien-être du 1er au 24 Décembre 2023.
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Ce calendrier de l’avent à télécharger vous permet chaque jour de suivre un mini-challenge pour prendre soin de vous. Laissez-vous porter par la force de la respiration, des mantras, de la sophrologie, de l’intention positive pour expérimenter les joies de prendre soin de soi!
Découvrez chaque jour un mini challenge. De la simple respiration, ou à la diminution du temps d’écran, en passant par la posture positive; retrouvez une action bien-être du 1er au 24 Décembre 2023.
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