Newsletter Septembre 2021
Voici en 5mn chrono les news du mois! / Nouvel espace détente en gare/ Lecture personnelle
Comment fonctionne la sophrologie?
Catherine Aliotta, directrice de l'IFS et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie vous présente le fonctionnement de la sophrologie.
Newsletter Août 2021
Voici en 5mn chrono les news du mois! / Chouchouter son sommeil grâce à la sophro/ La sédentarité des jeunes
7 conseils pour rester zen
Venir à bout du stress et des tensions grâce à quelques astuces à mettre facilement en place au quotidien.
Newsletter Juillet 2021
Voici en 5mn chrono les news du mois! / Gagner les JO de Tokyo grâce au mental / Positiver pour les vacances / Ateliers gratuits de soutien à la parentalité
Qu’est-ce que la sophrologie?
Retrouvez la présentation de Catherine Aliotta, directrice de l'IFS et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie