Conférence Parents – Apaiser les conflits – 18 Octobre – Rives
Une conférence intéractive pour expérimenter des outils concrets et efficaces dans la gestion de conflits.
CHOUCHOUTER SA RESPIRATION : UNE IDEE FARFELUE ?
Fonction de l’organisme automatique pour laquelle nous ne déployons pas d’effort, d’attention ou de soin particulier, elle n’en demeure pas moins vitale et en lien avec le bon fonctionnement d’autres organes du corps humain.
Détente express avec la respiration en carré
La respiration en carré, également appelée respiration carrée est une technique de relaxation expresse. Découvrez comment la pratiquer dans cet article.
La sophrologie pour les enfants
Votre enfant a du mal à gérer sa colère ou la pression devant ses devoirs. Il a peur de s'endormir ou s'inquiète facilement? Retrouvez quelques exercices de sophrologie pour l'accompagner dans son quotidien.
Don du sang : comment gérer sa peur grâce à la sophrologie
Comment donner son sang lorsqu'on a une peur de l'hémoglobine ou des aiguilles? La sophrologie peut aider grâce à différentes techniques.
La visualisation de 2021
Partez à la rencontre de vos souvenirs positifs de l'année 2021. Et nourrissez-vous de ces souvenirs pour commencer la nouvelle année à venir.
6 conseils pour lutter contre la fatigue pandémique, ce syndrome inattendu de la Covid 19
Ressentez-vous une fatigue plus grande que d’habitude en cette fin d’année ? Si la réponse est oui, sachez que vous êtes très nombreux dans ce cas. A la fatigue généralement ressentie l’hiver, s’ajoute aujourd’hui le poids psychologique de la pandémie avec
Le pouvoir du sourire
Le sourire, cette arme pacifiste et magique qui diffuse et stimule les hormones du bonheur. Découvrez les mécanismes du sourire et participez à la diffusion du bien-être
BYE BYE COMPLEXES, BONJOUR CONFIANCE !
Quelques astuces pour supprimer les complexes et développer votre confiance!
7 conseils pour rester zen
Venir à bout du stress et des tensions grâce à quelques astuces à mettre facilement en place au quotidien.