Atelier Sophro’cuisine – 15 Novembre 2022 – Voiron
Un atelier sophrologie pour découvrir une nouvelle façon de cuisiner.
Atelier Sophrologie Parent-Enfant – 28 Septembre – Rives
Un atelier sophrologie Parent Enfant pour découvrir des jeux ludiques de respiration et de connection.
CHOUCHOUTER SA RESPIRATION : UNE IDEE FARFELUE ?
Fonction de l’organisme automatique pour laquelle nous ne déployons pas d’effort, d’attention ou de soin particulier, elle n’en demeure pas moins vitale et en lien avec le bon fonctionnement d’autres organes du corps humain.
Détente express avec la respiration en carré
La respiration en carré, également appelée respiration carrée est une technique de relaxation expresse. Découvrez comment la pratiquer dans cet article.